GOLPE DE ANTEBRAZOS
TÉCNICA DE GOLPE DE ANTEBRAZOS
En esta técnica, es constituida primeramente el tema de la defensa, parte primordial en este juego. En él, el jugador tiene como objetivo rechazar de alguna manera la pelota, pero esta defensa puede ser revertida a un ataque si el jugador tiene una buena técnica, en este caso es la técnica de lo que conocemos como golpe de antebrazo en voleibol. En este golpe, podemos decir que los brazos tienen ir situados de una manera extendida y a la vez juntos, que le permitan tener una destreza única para golpear el balón. Por su parte, una de las manos debe descansar en la otra mano, como forjando un anillo que los fortalezca y deben ir hacia la parte de al frente.
El balón entonces, debe poner tener contacto con los antebrazos del jugador, es decir, debajo del codo y por encima de las muñecas. El jugador debe ayudar flexionando ambas piernas y golpeando así el balón desde la parte de abajo hacia la parte de arriba con el apoyo de los antebrazos para así poder tener un rebote único de una manera vertical que logre tener un gran alcance. Se puede decir que es la manera más común en la cual los jugadores reciben y hacen un saque en el mismo momento. En este juego, podemos afirmar que el balón tendrá mayor alcance siempre y cuando el jugador le de fuerza mediante las piernas y también mediante los brazos. Por así decirlo, el peso que tenga el cuerpo del jugador será directamente proporcional al alcance del balón y debe ser desplazado con el pie delantero.
-Es sumamente importante que los jugadores tengan en cuenta distintos aspectos en el estilo de juego, como lo es:
El jugador debe hacer todo lo que esté en sus posibilidades por lograr que su do brazos trabajen como uno solo, teniendo así un mayor alcance
-Los antebrazos mientras más cerca se encuentren uno del otro, se lle será aun más fácil poder hacer un pase de manera efectiva. Mientras esto ocurra, se le otorgara una mejor superficie de contacto con el balón
-Los hombros del jugador deben estar situados hacia adelante de manera que la espalda este totalmente recta y así pues tratar de que exista una rotación de los antebrazos la mayor cantidad de veces posible
-Cuando se haga el movimiento de los hombros, se debe hacer un giro del tronco, de manera que se facilite el tener siempre esta plataforma de contacto de manera perfecta con el balón y así dominar la práctica del golpe de antebrazo en voleibol
-El movimiento que debe hacer el jugador con los pies es fundamental para lograr los objetivos, ya que gracias a una buena utilización de el mismo se hace una mejor dirección del balón.
EJERCICIOS
En esta técnica, es constituida primeramente el tema de la defensa, parte primordial en este juego. En él, el jugador tiene como objetivo rechazar de alguna manera la pelota, pero esta defensa puede ser revertida a un ataque si el jugador tiene una buena técnica, en este caso es la técnica de lo que conocemos como golpe de antebrazo en voleibol. En este golpe, podemos decir que los brazos tienen ir situados de una manera extendida y a la vez juntos, que le permitan tener una destreza única para golpear el balón. Por su parte, una de las manos debe descansar en la otra mano, como forjando un anillo que los fortalezca y deben ir hacia la parte de al frente.
El balón entonces, debe poner tener contacto con los antebrazos del jugador, es decir, debajo del codo y por encima de las muñecas. El jugador debe ayudar flexionando ambas piernas y golpeando así el balón desde la parte de abajo hacia la parte de arriba con el apoyo de los antebrazos para así poder tener un rebote único de una manera vertical que logre tener un gran alcance. Se puede decir que es la manera más común en la cual los jugadores reciben y hacen un saque en el mismo momento. En este juego, podemos afirmar que el balón tendrá mayor alcance siempre y cuando el jugador le de fuerza mediante las piernas y también mediante los brazos. Por así decirlo, el peso que tenga el cuerpo del jugador será directamente proporcional al alcance del balón y debe ser desplazado con el pie delantero.
-Es sumamente importante que los jugadores tengan en cuenta distintos aspectos en el estilo de juego, como lo es:
El jugador debe hacer todo lo que esté en sus posibilidades por lograr que su do brazos trabajen como uno solo, teniendo así un mayor alcance
-Los antebrazos mientras más cerca se encuentren uno del otro, se lle será aun más fácil poder hacer un pase de manera efectiva. Mientras esto ocurra, se le otorgara una mejor superficie de contacto con el balón
-Los hombros del jugador deben estar situados hacia adelante de manera que la espalda este totalmente recta y así pues tratar de que exista una rotación de los antebrazos la mayor cantidad de veces posible
-Cuando se haga el movimiento de los hombros, se debe hacer un giro del tronco, de manera que se facilite el tener siempre esta plataforma de contacto de manera perfecta con el balón y así dominar la práctica del golpe de antebrazo en voleibol
-El movimiento que debe hacer el jugador con los pies es fundamental para lograr los objetivos, ya que gracias a una buena utilización de el mismo se hace una mejor dirección del balón.
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