Voleibol

Remate Técnica de Remate El remate es el principal gesto técnico de ataque de un equipo, es el elemento que culmina la fase ofensiva de una jugada, teniendo como misión superar la red y la defensa contraria, tanto el bloqueo como la defensa de campo.  Desplazamiento.  La cantidad de pasos de la carrera de impulso es dependiente de las características del rematador y el tipo de pase que se remate y la situación determinada del juego. Importante en este último paso de la carrera de impulso, en que sea el más largo y rasante, pues prepara condiciones biomecánicas del cuerpo para un buen despegue. La carrera de impulso se frena con el talón del pie. (Ligera torsión interna). En este movimiento los brazos se hallan extendidos arriba y atrás del cuerpo. Rápidamente el pie de atrás se coloca paralelo al otro (con ligera rotación interna) para una mejor utilización de la fuerza. IMAGEN  Despegue  La fase de despegue se considera la más importante, pues es donde se conjugan todas

CAÍDAS Y PLANCHAS  Ambas técnicas pertenecen a la defensa acrobática. En estos dos los elementos, voy a hacer un breve resumen de cómo se efectúan, y a continuación nombraré los errores más habituales. CAÍDAS  Las caídas aparecieron en 1960, mediante la intervención de un entrenador japonés llamado H.DIAMATSU. Una de las características de esta técnica es que normalmente el golpeo del balón se realiza con un brazo. El brazo se encuentra extendido y la mano cerrada en puño, aunque ahora debido al cambio de reglamento en muchas ocasiones permiten que el golpeo se produzca con la palma de la mano, siempre y cuando sea un “golpeo” y no exista acompañamiento. En este elemento técnico, el trabajo de piernas es también fundamental. Se produce un paso lateral abierto hacia el balón con la pierna más cercana a éste, y se efectúa una flexión profunda de la rodilla de esa pierna. Se gira el talón hacia fuera y se realiza la caída sobre esa pantorrilla – nalgas – espalda – hombro... Para le

Sistema de juego Los sistemas de juego en voleibol nacen con la idea de generar un juego mucho más táctico y competitivo. Principalmente su importancia se debe a que durante este proceso a cada jugador se le asigna un rol, por lo tanto se especializa en una función durante el juego. Especialización por rol: - Remachadores - Levantadores. - Especialistas en ataque (punta, central, opuesto). - Especialistas en recepción. - Especialistas en defensa (6, 5, 1 y líbero). De este modo se puede distribuir de mejor manera a los jugadores para obtener de ellos su máximo rendimiento. Es así que los sistemas de juego están divididos en dos tipos, según su objetivo y según su función: a) Sistemas ofensivos b) Sistemas defensivos 4-2  Formación con dos colocadores que están en posiciones opuestas, para que que siempre haya uno en posición delantera para colocar balones a los otros dos jugadores en posiciones de remate. El colocador se pone en la posición central entre los dos rematadores. Est